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【競馬板】ふくらはぎが吊った時の耐え方教えてくれ
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>>19
運動不足はなるらしい あとﾄｼくって寝床で
伸びしたらバチ〰んとくるときも。
なかでもキツイふくらはぎ裏がえったときは、
なんとか足の親指まで油汗で手を伸ばして
反らしてじっとしたらなおった…(。´Д⊂)
こむら返りだけならまだ楽
つま先掴んでゆっくり膝裏や足裏伸ばしていけば勝手に収まる
両足のすねとふくらはぎ4箇所同時に吊った時は対処しようがなくてマジで困った
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マジレスすると死ぬ気で風呂場まで行き熱いシャワーかけまくる。
痛みが和らいだらふくろはぎに電マかける。
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引用元: http://lavender.5ch.net/test/read.cgi/keiba/1582958673/